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Gruppe zur Mami-Stresstypen Challenge

Öffentlich·11 Mitglieder

TAG 4: Stress-Gedanken & Verhalten gezielt erkennen & verändern


Arbeite die Video-Inhalte von Tag 4 vollständig mit dem Workbook durch und kommentiere dann die Ergebnisse der Aufgabe gerne unter diesem Post.


DEINE AUFGABE ✍️


Beantworte folgende Fragen:

1️⃣ In welchen alltäglichen Situationen übernehmen meine dominanten MAMI-STRESSTYPEN das Steuer?

2️⃣ Was sind typische Ansprüche, die meine Stresstypen stellen?


TAG 5: Do's & Don'ts in stressigen Situationen

Arbeite die Video-Inhalte von Tag 5 vollständig mit dem Workbook durch und kommentiere dann die Ergebnisse der Aufgabe gerne unter diesem Post.


DEINE AUFGABE ✍️


1️⃣ Entscheide an welchem stress-fördernden Glaubenssatz (Dont's) du arbeiten möchtest

2️⃣ Wähle eine neue Botschaft/ Do’s deines dominanten MAMI-STRESSTYPEN aus & handle die nächsten 3 Tage danach

Helena v. Feury
9. Juli 2024 · hat die Beschreibung der Gruppe aktualisiert.

Willkommen in der Gruppe zum Minikurs MAMI-STRESSTYPEN CHALLENGE!


Hier kannst du dich mit anderen Mamis vernetzen und deine Ergebnisse der Aufgaben der einzelnen Tage teilen.


Diese Gruppe ist nicht von mir moderiert, dient also dem Austausch unter euch Mamis. Nach dem Motto: Sharing is caring 💓.

Helena v. Feury
9. Juli 2024 · Hat ein Gruppenbild hinzugefügt

Info

Willkommen in der Gruppe zum Minikurs MAMI-STRESSTYPEN CHALL...

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