TAG 4: Stress-Gedanken & Verhalten gezielt erkennen & verändern
Arbeite die Video-Inhalte von Tag 4 vollständig mit dem Workbook durch und kommentiere dann die Ergebnisse der Aufgabe gerne unter diesem Post.
DEINE AUFGABE ✍️
Beantworte folgende Fragen:
1️⃣ In welchen alltäglichen Situationen übernehmen meine dominanten MAMI-STRESSTYPEN das Steuer?
2️⃣ Was sind typische Ansprüche, die meine Stresstypen stellen?