HektischerMorgen, Wutanfälle auf dem Spielplatz und den ganzen Tag endloseTo-Dos? Lerne in der 7 Tage Wutfrei-Challenge, wie du als berufstätige Mami solche Situationen bald mit Gelassenheit meisterst - ohne Schreien! Start 23.10.
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Workshop "Mom-Time" @ Elino Hamburg
Ciao Stress & Mental Load hello Me-Time
Ab 39 Euro
Ab 39 €
Mansteinstraße
Beschreibung
DIESER WORKSHOP IST FÜR DICH WENN:
- du nicht ständig gestresst von einem To Do zum nächsten hetzen, sondern mit klarem Plan effektiv deinen Tag managen willst
- Me-Time ein fester Bestandteil deines Tages sein soll, ohne Gedankenkarussell & schlechtes Gewissen dabei
- du zufrieden, erfüllt & entspannt Abends einschlafen willst, da du präsent mit dir & deinem Kind/ern & im Job warst
NACH DEM WORKSHOP:
- weißt du was zu 90% deinen Stress & Mental Load verursacht & wie du besser damit umgehst
- kennst du effektive Techniken für weniger Stress & mehr Me-Time:
- Work smart not hard mit Pareto- & Pomodoro Technik, Journaling, Check-ins etc.
- hast du einen konkreten Plan wie du diese Techniken in deinen Alltag umsetzt
- hast du ein starkes Mindset um Business & Family gelassen zu wuppen
DAS ERWARTET DICH:
- 2h live Workshop mit Input & Working Sessions im tollen Elino Eltern-Kind Café Hamurg Eppendorf
- Effektive Techniken, persönliche Beispiele & Vorlagen für weniger Stress & mehr Me-Time als berufstätige Mutter
- Digitales Workbook mit Zusammenfassungen, Arbeitsblättern & zeitsparenden Vorlage
- Inspirierender Austausch mit anderen berufstätigen Müttern