In der 5 TAGE STRESSLESS
CHALLENGE erfährst Du:
Warum du trotz Yoga, joggen, Meditation & guter Vorsätze immer wieder ins Stress-Hamsterrad kommst.
Was deine Energieräuber sind und wie du frühzeitig den Stressfallen deines Alltags entgehst.
Wie du endlich aufhörst, mit zu viel Perfektionismus, es allen recht machen zu wollen und ständigem unter Zeitdruck zu stehen.
DEIN MEHRWERT DER CHALLENGE:
SELBSTBESTIMMTHEIT
Du bist dem Stress & Druck nicht länger ausgeliefert, indem du deine unbewussten, stress-fördernden Denkmuster & Verhaltensweisen aufdeckst.
GELASSENHEIT
Schwierige Situationen bringen dich nicht mehr so leicht aus dem Konzept und der ständige Druck, der dich durch den vollgepackten Alltag begleitet hat, lässt spürbar nach.
INNERE BALANCE
Du lernst, Ruhe in dir zu finden. Abzuschalten und den Kopf frei zu kriegen. Und keine Zeit mehr mit Grübeleien zu verschwenden.
Quelle: Trustpilot
Quelle: Trustpilot
Quelle: Trustpilot
"Helena hat einfach das
richtige Gespür."
"Von Helena habe ich einfach richtig viel über mich gelernt.
Sie hat immer eine Übung oder einen Gedanken parat, der mich weiterbringt.
Ihr Gespür dafür ist eine echte Bereicherung.
Sie arbeitet absolut professionell und verständlich. Und mit Herzblut!
Eine der tollsten Coaches, die ich je kennen gelernt habe."
MADELEINE,
MOM-PRENEUR
"Helena hat einfach eine riesige Expertise, die sich in allen Bereichen zeigt. Daneben hat sie aber auch ihre eigenen Erfahrungen gemacht, die sie gerne & auf eine gute Art weitergibt.
Ihre eigene (Helden-)Story ist einfach sehr inspirierend und ich kann mich mit vielen davon sehr gut identifizieren. Das macht den Austausch super wertvoll.
Außerdem mag ich ihre ruhige, konzentrierte & wertschätzende Art, die einem hilft sich zu öffnen."
"Authentische Geschichte
& wirksame Tools."
"Helena ist eine sehr authentische Coachin, die mit ihrer eigenen Geschichte als großartiges Beispiel dafür, wie Transformation gelingen kann, vorangeht.
Sie verbindet einen strukturierten Coaching-Ansatz mit wirksamen Tools aus dem NLP und unterstützt Menschen so effektiv in tiefgreifenden Veränderungsprozessen.
Meine Empfehlung!"
"Hohe Expertise &
Wertschätzung."
DINA,
KARRIERE-BERATERIN
DENIS,
UNTERNEHMER
WER DICH HERAUSFORDERT
Hi, ich bin Helena.
Personal & Business Coach für Stress-Resilienz & Neu-Ausrichtung.
Auch ich habe gebraucht um zu verstehen, wie ich wirklich aus dem Stress-Hamsterrad herauskomme.
Lange Zeit habe ich die Signale meines Körpers ignoriert, und mein Leben stetig leistungsorientiert weiter optimiert. Durch meine Jobs als Unternehmensberater, Marketing Manager und Start-up Entrepreneur weiß ich genau wie der “Druck performen zu müssen” bzw. "wollen" sich anfühlt.
Die Coaching Methode NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren – lehrte mich auf die Sprache meines Inneren zu hören und so einschränkende Denk- & Verhaltensweisen abzulegen, existierende und neue Ressourcen zu stärken,
Ziele klar zu formulieren und inneres Gleichgewicht zu finden.
Das Gelernte und meine wertvollen Erfahrungen möchte ich dir als zertifizierter NLP Master Coach in dieser Challenge weitergeben. Dass heißt, dich für die Ursachen deines Stresses zu sensibilisieren, damit du auf die Signale deines Körpers hören lernst, und nicht einfach nur eine "Tablette dagegen schluckst."
So kannst du dann deine Stärken richtig § selbstsicher einsetzten, gelassen bleiben und auch in freier Zeit wieder abschalten und genießen.