Inhalt
1. Berufliche Neuorientierung meistern: Deinen Zielen trotz Zweifeln und Ängsten näher kommen
2. Wo stehst du in deiner beruflichen Neuorientierung?
3. 1: Träumer: Wie du deine Träume und Visionen entwickelst
4. 2: Realist: Wie du deine Ziele in die Tat umsetzt und erste Schritte gehst
5. 3: Kritiker: Reflexion und Kritik, um deine Ziele zu verbessern
8. Mein Fazit für dich
9. Lass uns deine berufliche Neuorientierung gemeinsam angehen
10. Wie es meinen Klienten nach dem Coaching zum Thema 'Berufliche Weiterentwicklung' geht
11. Hi, ich bin Helena
Berufliche Neuorientierung meistern: Deinen Zielen trotz Zweifeln und Ängsten näher kommen
Kennst du das auch? Voller Energie willst du eine neue Idee oder einen langersehnten Traum in Angriff nehmen - für deine neue Selbständigkeit z.B. - und dann taucht sie auf, diese leise aber hartnäckige Stimme des Zweifels. Sie flüstert: "Das schaffst du nie."
Als wäre das nicht schon genug, gesellen sich oft noch skeptische Stimmen von außen (Partner, Freunde, Eltern etc.) hinzu, die verkünden: "Das wird niemals funktionieren. Hast du das genug durchdacht?" Es ist frustrierend, oder?
Die Begeisterung verblasst, der Tatendrang schwindet und zurück bleibt das dumpfe Gefühl der Entmutigung, des Zweifelns.
Oder du musst die Kunst des Träumens/ in Visionen denken, erst wieder erlernen, da sie von einem überbesorgten Realisten und einem überkritischen Kritiker in dir begraben wurde?
Walt Disney hat genau dieses Phänomen erkannt und das Modell der 3 getrennten Räume entwickelt: TRÄUMER, REALIST & KRITIKER.
Der Witz ist, dass wir in dieser Übung jede Rolle für einen gewissen Zeitraum & und an einem bestimmten Ort GETRENNT einnehmen und nicht wie sonst den Traum gleich mit dem Kritiker zerstören.
Du wirst sehen:
"If you can dream it, you can do it!" (Walt Disney)
- weil wir durch die konkrete Vorstellung unserer Träume/Visionen motiviert sind in diese Richtung zu handeln.
Wo stehst du in deiner beruflichen Neuorientierung?
Vielleicht stehst du gerade vor der Herausforderung, deinen langjährigen Beruf aufzugeben und in ein völlig neues Feld einzusteigen. Die Unsicherheit über den Erfolg in die neue Richtung und die Angst vor dem Unbekannten könnten dich lähmen.
Oder du befindest dich in einer Sackgasse, gefangen in einem Job, der dich nicht erfüllt, aber der Gedanke an Veränderung fühlt sich an wie ein riskanter Sprung ins Ungewisse. Du hast Angst vor falschen Entscheidungen und vor allem fragst du dich: "was will ich eigentlich wirklich"?
Zum Thema 'Entscheidungen treffen' sagen findest du in diesem Beitrag mehr.
Und dann kommt noch die Angst vor Rückschlägen - hinfallen willst du nicht, vor allem dann wieder aufstehen und es noch einmal versuchen scheint schwierig. "Was werden denn die anderen sagen?"
Die gute Nachricht ist: Du bist nicht allein. Wir alle durchqueren diese Zweifel und Unsicherheiten auf unserem Weg zu neuen Horizonten.
Genau hier setzt das Walt Disney Modell an – eine kreative und praktische Methode, um deine berufliche Neuorientierung in Angriff zu nehmen und deine Träume zu träumen und in greifbare Ziele zu verwandeln.
Bist du bereit, deine Reise der Neuorientierung auf eine völlig neue Art zu betrachten? Dann lass uns gemeinsam eintauchen und entdecken, wie du deine Träume träumen und wirklich wahr machen kannst.
1: Träumer: Wie du deine Träume und Visionen entwickelst
Im ersten Raum des Walt Disney Modells geht es darum, groß zu träumen, kreativ zu brainstormen. Du könnest dies z.B. während dem Spazieren gehen tun. Oder an einem Ort, der dich kreativ werden lässt.
"Was wäre wenn alles möglich wäre?"
Hier darfst du deiner Fantasie freien Lauf lassen! Stell dir vor, es gäbe keine Grenzen, du hast alles Geld der Welt, niemand schränkt dich ein, du hast keinerlei Verantwortlichkeiten, bist völlig frei.
Wo würdest du sein? Was siehst du, was hörst du?
Was würdest du tun?
Wer wäre bei dir?
Wie wärst du als Mensch, wie würdest du dich fühlen?
Was wird möglich, wenn du diesen Traum erreichst? Was ist dir wichtig daran?
Diese Vorstellungen sind der Anfang deiner Vision. Notiere sie und lass sie wachsen. Dein Traum ist der Ausgangspunkt für alles Weitere.
"Dream big!"
Es ist wichtig, dass du dir erlaubst, wirklich groß zu träumen. Denn wie Walt Disney sagte: "Wenn du es träumen kannst, kannst du es auch tun."
2: Realist: Wie du deine Ziele in die Tat umsetzt und erste Schritte gehst
Du hast also eine Vision/ einen Traum von Raum 1. Jetzt geht's ans Eingemachte im Raum 2: Machen! Hier ist die Devise:
"Just do it!"
Lass dich nicht von Selbstzweifeln abhalten. Schreibe deine Ziele auf und erstelle einen konkreten Plan, wie du sie erreichen kannst. Setzte dich an deinen Schreibtisch und frage dich:
Wie kann ich den Traum in die Tat umsetzen?
Was wird für die Umsetzung benötigt? (Wissen, Fähigkeiten, Materialien, Menschen...?)
Welche Schritte sind für die Umsetzung nötig? In welcher Reihenfolge?
Welche Ressourcen hast du schon? Was fehlt noch?
Wie würde der zeitliche Ablauf aussehen? Wer macht was bis wann? Wer könnte...?
Welche Zwischenziele kann man etablieren? Gibt es etwas zu testen?
Wie sieht meine Kostenstruktur aus?
Das mag erstmal überwältigend wirken, aber der Schlüssel ist, klein anzufangen.
Zerlege das große Ganze in kleine Pakete und setze dir kleine, erreichbare Etappenziele.
Und sehr wichtig:
Feiere jeden Erfolg und lerne aus jedem Misserfolg. Es ist okay, Fehler zu machen, wichtig ist nur, dass du weitermachst. Bleib dran, sei mutig und du wirst erstaunt sein, wie schnell du vorankommst. Und denk dran: Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
Also, 'Just do it'!
3: Kritiker: Die Bedeutung von Reflexion und Kritik, um deine Ziele zu verbessern
In Raum 3 des Walt Disney Modells dreht sich alles um konstruktive! Kritik und Qualitätssicherung.
"Think twice!"
Hier geht's darum, deinen Plan aus Raum 2 genau zu überprüfen. Stell dir vor dein bester Freund/in würde dich fragen:
Ist dein Plan realistisch? Kann das Ziel so erreicht werden?
Wo sind mögliche Hindernisse und wie kannst du sie überwinden?
Wo sind Schwachstellen & Risiken? Was kann schief gehen?
Was ist wichtig und wurde im Plan noch nicht berücksichtigt?
Wo und wie kann ich Grenzen setzten, 'Nein' sagen? Zum Thema 'Nein' sagen findest du in diesem Beitrag mehr.
Wichtig:
Hinterfrage die Pläne des Realisten (nie des Träumers!)
Kritisiere konstruktiv!
Du kannst dir in diesem Schritt natürlich auch Freunde um Rat fragen oder dir Experten oder einen Mentor zur Seite holen.
Mein Fazit für dich
Das Walt Disney Modell ist eine großartige Methode, um neue Ziele zu entwickeln und umzusetzen.
Und wie schon gesagt, ist der Witz der Übung, dass du hier von mir angeleitet wirst, jede Rolle für einen gewissen Zeitraum & und an einem bestimmten Ort GETRENNT voneinander einnehmen und nicht wie sonst den Traum gleich mit dem Kritiker zu zerstören.
Du wirst sehen, es macht irre Spaß und du wirst begeistert sein, welche tollen Ideen und Umsetzungspläne dabei herauskommen. Auch ich habe meine Selbständigkeit als Coach so aufgebaut.
Lass uns deine berufliche Neuorientierung gemeinsam angehen
Damit dein Neustart nicht nur Theorie bleibt, helfe ich dir gerne bei der Durchführung der Methode.
Ich leite dich an, frage genau nach, bring dich ins Träumen und helfe dir erste Schritte zu gehen, sowie mit Kritik gut umzugehen.
Wie es meinen Klienten nach dem Coaching zum Thema 'Berufliche Weiterentwicklung' geht
Hi, ich bin Helena
Personal & Business Coach für Neu-Ausrichtung & Stress-Resilienz
"Die wichtigste Verbindung zum Erfolg bist immer – Du selbst."
Lange Zeit habe ich die Signale meines Körpers ignoriert, und mein Leben stetig leistungsorientiert optimiert. Nach meinem BWL Master Studium habe ich in diversen e-Commerce Start-ups, im Online-Verlagswesen und der Unternehmensberatung Accenture GmbH im Bereich Digitalisierung & Marketing gearbeitet.
Währenddessen habe ich mich dabei mehr im Außen orientiert und meine innere Stimme wenig beachtet – bis ich sie in Form von Tinnitus, Hörstürzen und schlussendlich partieller Taubheit nicht mehr überhören konnte. Meine Ohren, die, wie ich dann lernte, der Spiegel zur Seele sind, wollten endlich „erhört werden“ und schickten mich so auf eine Sinn-Reise zu mir selbst.